朝の１時間は夜の２時間分の価値に匹敵する！？ テスト前と言ったら、夜遅くまで、なるべく多く知識を詰め込んで当日のテストまで勉強をしていたのではないでしょうか？私の場合は、結構ギリギリまで粘って当日まで徹夜をしながら勉強をしていました。。。 …

やりたい習慣とやめたい習慣 ハーバード大学のショーン・エイカー博士の著書「幸福優位７つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論」で「ハーバードの20秒ルール」というのが勉強の習慣づけに役立ちそうだったのでメモ。。。 勉強でも運動で…